1. Ведите здоровый образ жизни. Несмотря ни на что! Физкультура, режим работы и отдыха, прогулки на свежем воздухе, свежие овощи и фрукты победят многие болезни ещё в зародыше, а те, что начались, будут протекать намного легче.
2. Даже если Вы заболели, не стоит впадать в уныние. Ещё в глубокой древности замечено – оптимисты болеют реже и переносят болезни намного легче пессимистов.
3. Заболев, обратитесь к врачу. Банальный совет, но, как много людей его просто игнорируют. Ваше здоровье – Ваше главное богатство! А совет хорошего врача никогда не помешает.
4. Всегда имейте приличную денежную «заначку» на случай болезни. Ведь даже банальная простуда тянет за собой значительные расходы. Накопительная страховка тоже не помешает!
5. И главное – просто любите Жизнь. Во всех её проявлениях! Даже во время болезни жизнь не кончается!
Автор: Михаил Груздев.
Ведущий блога
«Как стать богатым без особых усилий?»
http://rich-smeet.blogspot.com/
PS Информация, о которой Вы, видимо, никогда не задумывались.
Статья - исследование:
среда
ТОП-5 правил, как помочь самому себе вылечить любую болезнь.
понедельник
ТОП-5 правил спасения от плохого настроения.
1. Улыбнуться. Если поблизости есть зеркало, то своему отражению в зеркале.
2. Расслабиться, отдохнуть, иногда просто банально выспаться или просто посидеть в тишине.
3. Пообщаться. С друзьями, домашними питомцами… в общем со всеми, кто Вам приносит радость.
4. Устройте себе праздник! Хороший ужин и небольшая порция лёгкого спиртного Вам не повредят. Важно лишь, чтобы этот способ не превратился в панацею. И помнить про чувство меры!
5. И главное! Никогда не забывать, что секс с любимым человеком - самый лучший антидепрессант!
Автор: Михаил Груздев.
Ведущий блога
«Как стать богатым без особых усилий?»
http://rich-smeet.blogspot.com/
пятница
Ошибка, которая страшнее Годзиллы, и как её избежать
Автор: Андрей Беляков.
Источник: http://AndreyBelyakov.com/?smeet
В 2008 году я не ожидал увидеть хороших фильмов – большинство фильмов моих любимых режиссёров выходят в 2009 и 2010-м, да из-за забастовки сценаристов в Голливуде график премьер стал совсем жидким.
Однако судьба удивила меня – в январе я сходил на «Cloverfield» (в российском прокате фильм называется «Монстро») и фильм снёс мне башню. Такого эффекта присутствия в кино ещё не было!
На «Cloverfield» я ходил 2 раза, и обязательно куплю этот фильм на DVD.
Фильм этот потряс меня не только спецэффектами . За счёт повышенного реализма, он заставил по-настоящему почувствовать себя «в шкуре» героев.
А это, в свою очередь, натолкнуло на размышления о жизни – своей и других людей.
Главный герой фильма живёт на автопилоте, не задумываясь о том, куда его ведут его же решения. В роде бы он испытывает симпатию к девушке, но не задумывается, серьёзно ли это, и собирается по работе ехать в Японию.
«Проснуться» и задуматься о том, что для него действительно важно, его заставляет только нападение гигантского монстра на Нью-Йорк.
Это тоже очень реалистично. Большинство из нас может «разбудить» от нашего повседневного транса, снять с автопилота, только очень большая трагедия. Не грянет гром – мужик не перекрестится.
Но иногда бывает, что в такой момент менять свою жизнь уже поздно!
Мне лично по большой части не на что жаловаться в этом плане – я довольно чётко представляю, куда и зачем иду.
Но смотря «Cloverfield» я думал об очень многих людях, которых я знаю. Они вечно заняты чем-то и у них нет времени задуматься о том, куда они двигаются.
Сняться с автопилота не так то просто. Я хочу поделиться с Вами своими идеями о том, как это можно сделать.
1. Ставьте цели.
Очевидно, но это заставит Вас переоценить многие Ваши привычки.
2. Планируйте.
Говорят, что одна минута планирования экономит как минимум 10 минут работы. В реальности час планирования может сэкономить Вам ГОДЫ бесполезной растраты времени. О том, как лучше планировать, узнавайте из "Тайм-менеджмента для лентяев"
http://time.AndreyBelyakov.com/?smeet
3. Проводите время в тишине.
Каждый день проводите хотя бы полчаса, НЕ занимаясь ничем, не смотря телевизор и не слушая музыку или радио.
Это время помогает обдумать всё происходящее с Вами и оценить разные варианты дальнейших действий.
Кроме того, это поможет Вам оставаться в контакте с Вашей интуицией.
Говорят, что именно регулярной практике пребывания в тишине Махатма Ганди обязан своими великими свершениями.
4. Постоянно спрашивайте себя, чего Вы хотите достичь и к чему ведут Ваши действия.
Американский гуру соблазнения Дэвид ДиАнджело говорит: «С сегодняшнего дня Вашей целью в общении с женщиной должно стать создание влечения. У большинства мужчин нет цели в общении с женщинами, или есть цель просто 'быть собой' и 'узнать женщину лучше'».
В реальности то же самое верно везде.
Большинство людей общаются, спорят, выходят из дома, звонят по телефону, не имея конкретных целей. В итоге тратятся бесполезно или даже контр-продуктивно КОЛОССАЛЬНЫЕ объёмы времени. А на что-то полезное времени, как правило, просто не остаётся.
Очень много энергии люди тратят на бесполезные споры или волнение о вещах, которые они не могут контролировать, вместо того, чтоб изменить что-то в пределах своего контроля.
Начните наблюдать за собой и размышлять о последствиях своих действий – и Ваша продуктивность возрастёт драматически.
Хотите повысить её ещё больше? Кое-какие более продвинутые техники есть в аудио-курсе "Тайм-менеджмент для лентяев" и бонусах к нему (см. страницу
http://time.AndreyBelyakov.com/?smeet )
Психологи называют способность смотреть на свои действия и их последствия со стороны «наблюдающим эго». «Наблюдающее эго» считается одной из самых важных способностей психологически зрелого и эффективного человека.
Об авторе: Андрей Беляков - специалист в области универсальных законов, управляющих человеческим процветанием в бизнесе и жизни. В своём аудио-курсе "Продвинутое Достижение Целей Без Борьбы" он полностью раскрывает свою шокирующую формулу лёгкого достижения целей.
Узнайте все подробности по ссылке - http://goals-mp3.andreybelyakov.com/?smeet
воскресенье
ТОП-5 качеств людей, которым всегда везёт
Люди, которым постоянно везёт в жизни:
1. Делают любое дело с энтузиазмом, с огоньком в глазах.
2. Очень упорны (или упрямы). В общем, они доводят начатые дела до конца, не бросая их на полпути.
3. Анализируют как свои успехи, так и свои неудачи, извлекая пользу и из успехов, и из неудач.
4. Считают именно себя лучшими в мире.
5. Совершенно не бояться идти наперекор общественному мнению, действуя нестандартно, не так, как «нормальные люди».
Автор: Груздев Михаил
Mailto: smeet007@bk.ru
http://rich-smeet.blogspot.com/
PS О том, сколько можно заработать на своих творческих способностях можно прочесть в статье-исследовании